Dla Chińczyków ryż jest bardzo powszechnym podstawowym pożywieniem w codziennej diecie, dlatego nauka gotowania pysznego ryżu stała się dla ludzi jedną z niezbędnych umiejętności!
Hong Taixiong, wykładowca na Wydziale Przemysłu Biologicznego Uniwersytetu Tajwańskiego, powiedział, że chłodzenie ryżu może pomóc w osiągnięciu celu polegającego na utracie wagi niż pozostawienie go do ostygnięcia.Gdy żywność jest chłodzona, temperatura spada, co zwiększa gęstość energetyczną kalorii w żywności.Oznacza to, że żywność przechowywana w lodówce zapewnia większe uczucie sytości i zmniejsza spożycie kalorii.Jednak kluczem do utraty wagi jest zwrócenie uwagi na całkowite spożycie kalorii.Właściwa dieta i aktywność fizyczna to skuteczne metody na długoterminową utratę zdrowia.
● Zapraszamy do zapytania nas
Czas publikacji: 12 lipca 2023 r
